2025/06/11 (1) 썸네일형 리스트형 눈 건강과 모니터 위치 – 피로와 시력 저하를 막는 거리와 각도 눈 건강과 모니터 위치 – 피로와 시력 저하를 막는 거리와 각도서론장시간 모니터를 바라보며 일하거나 공부하는 당신, 요즘 눈이 쉽게 피로하고 건조해지지는 않으신가요? 디지털 시대의 필수 도구인 모니터는 눈 건강에 큰 영향을 미치며, 특히 모니터의 위치와 각도는 시력 저하, 안구 건조증, 집중력 저하의 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 눈을 보호하기 위한 모니터의 적절한 위치와 각도, 그리고 실천 가능한 인체공학적 조정법을 알려드립니다.눈과 모니터 거리의 과학적 관계이상적인 모니터 거리모니터와 눈 사이의 거리는 50~70cm가 적절화면 크기의 1.5~2배 정도 거리가 권장됨너무 가까우면 눈의 조절근에 부담 → 시력 저하 유발거리 기준 체크 방법팔을 뻗었을 때 손끝이 화면 중앙에 닿을 정도문서를.. 이전 1 다음