본문 바로가기

분류 전체보기

 (26)
손목터널증후군, 마우스가 문제일 수 있습니다 손목터널증후군, 마우스가 문제일 수 있습니다서론 (200자 이상 – 작은 불편이 큰 질환이 되기까지)처음엔 단순한 불편함이었다.마우스를 오래 쓰고 나면 손끝이 저릿하고, 손목에 묘한 통증이 남았다.하지만 시간이 지나면서 손목의 통증은 자주 반복되었고,급기야 타이핑 도중 손가락에 찌릿한 전기 자극 같은 느낌이 찾아오기 시작했다.병원을 찾고 나서 들은 진단은 **손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)**이었다.나는 매일 사용하는 마우스 하나가 어떻게 내 손목을 병들게 했는지 깨달았다.그리고 그때부터 손목을 지키는 작업 환경의 중요성을 진지하게 바라보게 되었다.이 글은 단순히 ‘편한 마우스를 고르자’는 이야기가 아니다.손목 구조, 압박 기전, 인체공학적 설계 원리를 바탕으로실제 질환을 예방하..
하루의 피로를 줄이는 과학: 인체공학이 필요한 이유 하루의 피로를 줄이는 과학: 인체공학이 필요한 이유우리는 하루 평균 8시간 이상을 앉아서 보낸다.앉아 있는 동안 어떤 의자에 앉는지, 어떤 자세로 모니터를 보는지, 손목 각도가 어떤지에 따라우리의 피로도, 집중력, 심지어 감정 상태까지 영향을 받는다.이처럼 일상 속 아주 사소해 보이는 행동이장기적으로는 건강을 해치거나 생산성을 떨어뜨릴 수 있다면,우리는 그것을 더 이상 ‘사소하다’고 넘길 수 없을 것이다.그렇다면 어떻게 해야 할까?답은 바로 ‘인체공학’이라는 과학적 사고방식에 있다.인체공학은 기계나 환경을 사람에게 맞추는 학문이며,우리가 더 편하고, 건강하고, 효율적으로 살아가기 위한 설계의 기술이자 선택의 기준이다.1. 인체공학이란 무엇인가?인체공학(Ergonomics)은 사람이 사용하는 도구, 시스템..

티스토리툴바