자세와 뇌의 관계: 움직임이 사고력에 미치는 인체공학적 영향서론 (200자 이상 – 몸이 굳으면 생각도 굳는다: 움직임이 뇌에 미치는 숨겨진 연결)우리는 집중력이 떨어지면 커피를 찾고,생산성이 낮아지면 도구나 환경을 바꾸려 한다.하지만 아주 기본적인 질문 하나는 놓치고 있다."내 몸은 지금 어떤 자세로 있는가?"몸의 움직임은 단순한 물리적 동작이 아니라신경계, 감정, 사고력, 집중력까지 직접 연결되어 있는 뇌 활동의 일부다.특히 인체공학적으로 비효율적인 자세, 예를 들면구부정한 허리, 숙인 목, 움츠린 어깨는뇌 기능의 저하와 밀접하게 연결돼 있다는 연구들이 점점 늘고 있다.이 글은 자세와 뇌 기능의 관계를 해부학 + 신경생리학 관점에서 분석하고,일상 속에서 실천할 수 있는 인체공학적 움직임 루틴을 통해사..